Eu amo sorvete S2

Quarta-feira, meio de expediente e eu tomando 400ml de sorvete diet (kibon cart dor 0 açucar e gordura), com minha chefe . ;). Tem coisa melhor?

Música do dia: "Quando o amor era medo" - Roberto Frejat

Lindas canções!

Comidinhas

Bom dia!
Sempre que puder vou fotografar as comidinhas que compro para passar o dia ou a semana.
Aqui vai a de hoje. O café da manhã foi um iogurte e uma gelatina , ambos diet.
vou tentar fotografar o almoço. ;)

1. Chá gelado de erva doce e camomila (caseiro) (?)

2. Iogurte diet/light sabor chá verde - pense light batavo (41 Kcal =D)

3. Maça (81 Kcal =D)

4. Pêra  (98 Kcal =D)

5. Bananinha sem açucar - A saborosa (3 unid = 48 Kcal =D)

6. Bolinho de chocolate diet/light - Santa Edwiges (110 Kcal :O)

7. Paçoca diet - Santa Helena (120 kcal :O)

Salada 1:  alface, tomate, brocólis, pepino, acelga,beterraba e azeitonas

Salada 2: Frango desfiado com cenoura e maionese

2 colheres de arroz

1 colher de feijão

1 peito de frango à milanesa recheado  com queijo e presunto

sobremesa: (bananinha e paçoca)

Mudanças

Para continuar minhas postagens aqui, devo antes de mais nada contar uma historinha da minha vida para vocês. rsrs

Sempre fui a mais "gordinha" das minhas amigas e colegas, nunca correspondi ao padrão de beleza das pessoas que me cercavam; isso entre outras coisas me tornou uma pessoal insegura e sem auto-estima. Como sou uma  dessas pessoas cheias de planos mas que raramente  consegue colocar em prática sempre imaginei meu futuro como uma pessoa diferente e todas as mudanças imaginadas sempre começavam pela estética.
Quando finalmente tive condições de colocar meus planos de mudança em prática, já estava no auge do meu sobrepeso 83kg em setembro de 2009.

Segue abaixo minha tragetória de perda de peso.

24/11/09 - 81 kg (começo a tomar sibutramina)
30/11/09 - 78 kg
07/12/09 - 76 kg
14/12/09 - 74 kg
21/12/09 - 72 kg
28/12/09 - 70 kg
04/01/10 - 70 kg
11/01/10 - 68 kg
18/01/10 - 66,7 kg
25/01/10 - 67 kg (segunda ida ao endocri)
01/02/10 - 66,5 kg
08/02/10 - 65,5 kg
15/02/10 - 65 kg
22/02/10 - 64, 5 kg
01/03/10 - 64 kg
08/03/10 - 64 kg
15/03/10 - 63,6 kg (redução de mg da sibutramina)

 Magra forever!!!!

Música do dia: "Everybody Knows" - John Legend

 Para curtir no Finzinho de tarde! S2                      

                                   

Pausa

Breve pausa das 15h para tomar um sorvetinho com a chefe. Calma gente , porque era totalmente diet e light.
Molico zero... diet e gostoso. Amooo

Eu caí!

Sim meus caros, eu confesso que caí. Após um dia inteiro resistindo a tentação de comer além do que necessito e de atacar chocolates, no final do dia não resisti. Fui visitar uma amiga, para conversar e aliviar o stress do dia então eis a surpresa .... ela joga em cima de mim nada mais nada menos que um pacote de Disquetes (aquelas pastilhas de chocolate), sim amados caí , mas caí com gosto rsrsrs. Agora é tentar não caí novamente (pelos menos até a páscoa).        

Sétima arte: "Bright star"

Em minha visita diária ao Blog Planeta cinema, achei a dica destes filme. Parece ótimo... ele vai para minha lista de "filmes que tenho que ver". rsrs

Outra segunda-feira

Mais uma semana... e essa promete ser uma semana dificil, porém de adaptação.
Preciso me adaptar a:
- Ficar sem minha companheira de trabalho e de conversas.
- Ficar sem meus remédios que me deixavam mais "zen".
- Não comer doces.
- Mudar de verdade minha rotina.
- Dizer "não" à coisas que me incomodam
- Não ter mais ele.
- SER EU MESMA. SER ADULTA.


Já mantenho esse blog a certo tempo, mas não tinha disposição para atualizá-lo. Que este post marque mais um recomeço na minha vida, mais um início de batalha.


E vamos que vamos!
Música  do dia: